ALEXANDERTECHNIK
Neidhard Bousset
Musiker & Lehrer der Alexandertechnik
Zeltinger Str. 23 13465 Berlin
030-401 59 24 fax: 401 59 23
eine neue Gruppe beginnt nach Vereinbarung
(401 59 24)
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Wochenend-Seminar
ALEXANDER-TECHNIK
und Joggen
mit John Woodward
Freitag 2. Juli 2010 18 - 21 Uhr und Sonnabend 3. Juli 2010 10-18 h
(90€, Übernachtung möglich,
Verpflegung für Sonnabend Mittag mitbringen)
Dieser Kurs möchte allen Teilnehmern die Freude am Laufen wiedergeben.
Die Lust an der Bewegung gehört zu uns. Sie kann erneuert werden, wenn
der Körper behindernde Einstellungen verliert. Laufen ohne Zwanghaftigkeit
und Selbstverleugnung ist ein Ziel der Arbeit von John Woodward (Läufer,
Musiker und Lehrer der Alexander-Technik)
Der erste Schritt zur Entwicklung einer ausgeglichenen und energiesparenden
Laufweise ist die umfassende Wahrnehmung des Laufens beim Laufen. In kurzen
Läufen, spielerisch gestalteten Übungen, gern auch barfuß, in
Grünflächen der schönen Umgebung, entfaltet sich das natürliche
Laufen. Die Veränderungen beim Laufen und bei anderen Alltags-Bewegungen
werden verständlich über Erläuterungen der anatomischen Zusammenhänge
im menschlichen Körper, über die Betrachtung von Zeitlupen-Bildern
vor Ort gemachter Videos, durch sehr konkrete Erfahrungen „am eigenen
Leib“.
Wenn Freude wieder der Motor unserer Schritte und Bewegungen
wird, kann man sagen, dass es gut läuft!
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Ferienkurse auf Mallorca 2010
vom 31. Mai bis 14. Juni un
vom 31. August bis 14. September
geben wir auf Mallorca Einzelstunden, Einführungen und Gruppenkurse in Alexandertechnik
auf deutsch und spanisch (mit Neidhard)
auch in Verbindung mit Rebalancing-Massagen (mit Christiane),
und du kannst das mir einem wundervollen Uraub für Leib und Seele verbinden!
nächster Wochenendkurs
in
deutscher Sprache
(con traducción al espanol si se quiere):
Freitag
3.9. 18 Uhr bis Sonntag 5.9.
17 Uhr
Der Ort: Las
Palmeras, ein stiller, kleiner Ort
nahe
der Steilküste
der Südost-Seite
der Bucht von Palma.
Mallorca ist, trotz der trostlosen Ballermann-Bilder, die Sie vielleicht
aus dem Fernsehen kennen, nach wie vor eine einmalig schöne
Insel.
Wir haben sogar im September (Hochsaison)
noch einsame oder fast leere Strände
gefunden;
und während unseren Wanderungen in den Bergen oder an den
Steilküsten
sind wir nur wenigen Menschen, manchmal
nur Bergziegen begegnet.
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Einzelunterricht
nach Vereinbarung
Eine Einführungs-Stunde gratis
Fragen Sie bitte nach weiteren, kurzfristig angesetzten Veranstaltungen!
Und lassen Sie sich beraten.
Kursanmeldung
Bitte denken Sie daran wenigstens Ihre Email oder Telefonnummer anzugeben,damit wir Sie erreichen können!